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拒绝做老好人!讨好型人格的8个心理迹象,看看你中了几条?

拒绝做老好人!讨好型人格的8个心理迹象,看看你中了几条?

我们生活中出现的老好人,在心理学家中被称为讨好型人格。讨好型人格最大的特点就是会掩饰自己的真实情绪,内心害怕与别人起冲突,努力压抑自己的内心需求,尽可能地满足别人提出的要求。

讨好型人格的人,对于别人来讲是一个很好的存在,但对于自己而言却是痛苦的,长期的压抑自己的情绪,会产生不健康的心理状态。所以大家要拒绝做老好人,下面是讨好型人格存在的8个心理迹象,快来看一看你自己中了几条:

1、内心他人优先于自己

在老好人心中,别人的需求大于自己的需求,自己不管内心愿不愿意,都要不求回报的,无私的奉献出自己的时间、精力,努力地满足别人的需求。然而这类人不仅不会被朋友尊重,还会利用你。所以拒绝做老好人,懂得适当的拒绝,更能得到别人的尊重,才能交到更真心的朋友。

2、遇事总是在道歉

遇到事情会下意识地道歉,“对不起”、“不好意思”等词语就是你的口头禅。当别人寻求你的帮助时,你没有做好,就会在内心有负罪感,不断地向别人道歉,但是帮助别人不是你必须做的事情,你只要尽力就好,没必要承担并不是自己的责任。

3、总是答应不喜欢的事情

你认为帮助别人是自己必须做的事情,当别人向你寻求帮助时,即使自己没有时间、自己不想做这个事情,你也会勉为其难的答应会完成。但是你的内心是不舒服的,你不会表达出来,在内心暗搓搓的腹诽别人,时间久了就会导致内心极度的不健康。

4、对于别人的需求,会立刻答应

当别人向你提出帮助时,你会不假思索地迅速答应对方,生怕自己的迟疑会让对方认为自己不情愿,害怕别人说你的不好。但是答应后自己又会后悔,因为自己并不想做这件事情,却要硬着头皮去完成。

5、从不提出自己的需求

老好人的角色就是会无条件地,随时准备接受别人的帮助,满足别人的需求。但是却永远不会向别人提出自己的需求,不说吃什么,不说去哪里,不说要不要,所有的事情都让别人来做决定。长期以往,别人就不会再征求你的意见,你就会变成小透明。

6、喜欢被依赖的感觉

老好人不计回报的付出,是因为他们的内心希望得到别人的认可和喜欢。当别人向你表达出一点点认可和喜欢时,你就会特别开心。这种需要别人的认同来肯定自己的心理,是错误的,我们应该对自己有正确的认知。或许别人对的喜欢,只是因为你满足了他的需求,当你下次做不好时,迎来的可能就是冷淡和不喜。

7、害怕起冲突,希望永远和平

当别人对你表现出不喜欢或者其他负面情绪时,你的内心会非常的恐惧和害怕。你在生活中厚不计回报的付出,就是一种躲避冲突的方法。也就是因为有这样的想法,你才会一直妥协,对别人的需求如数尽收。但是你这样一味逃避,不懂为自己说话,表达自己的行为,只会让别人更加不懂得尊重你。

8、常被别人利用和欺负

人们总是喜欢找老好人帮忙,来解决自己的事情,你也因此答应了很多别人的要求,将自己的日常生活搞得一团糟。但这样的付出会让很多人变本加厉,对你提出很多不合理的请求,利用你的软弱占你的便宜,欺负你。但是细想一下,你牺牲自己的时间、精力、情感、金钱来帮助别人,真的值得么?真的得到你内心所期许的被尊重了么?

心理学家说:老好人的内心是一个敏感脆弱的小孩子,他们缺乏安全感,对别人的关注、被人的喜欢、别人的依赖,有极大的渴望,所以才会下意识地去讨好别人。

要记住:善良没有长出牙齿,便是懦弱;你若不会保护自己,便有野兽来撕咬你!拒绝做好老人,不做讨好型人格的人。
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